Cá Hói

Cá Hói – Cá Dĩa Thái – Cá Nâu

Cá Hói là cá gì?

Cá Hói: (hay còn gọi tên khác Cá Dĩa Thái, Cá Nâu) là loài cá sống được trong cả môi trường nước mặn và lợ, chúng có thân cao, dài từ 10 – 30 cm, thân dẹt dẹp, lưng cá  hình vòm, đầu nhỏ và ngắn.

Cá có màu trắng được điểm bằng các đốm tròn màu nâu được xếp xen kẽ không đều nhau, màu sắc của các đốm nhạt dần từ đầu xuống bụng, các vây cá thì có màu đen nhạt, có nhiều vảy lược nhỏ, phía trước cong lên theo viền lưng.

Thịt cá rất ngon và có giá trị thương phẩm cao ít xương, thịt nhiều mềm dai, vị ngọt thơm chứ không tanh như cá biển khác

Cá Hói giá bao nhiêu tiền? Mua ở đâu bán giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh?

Để có được sản phẩm tốt đến tay người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu như: nguồn gốc chế biến sản phẩm, chất lượng, bảo quản, kích cỡ và địa điểm bán…sản phẩm có chất lượng cao thường có giá cao hơn so với sản phẩm chất lượng thấp hơn.

Vì vậy, trên thị trường hiện nay Cá Hói sẽ có giá dao động từ: 200.000 VNĐ – 250.000 VNĐ/1kg bởi các yếu tố trên. Vifoods là đơn vị chuyên cung cấp bán sỉ lẻ giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh và toàn quốc.

Hãy lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín và chất lượng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng hoặc bị giảm giá quá thấp so với giá trị thực tế của sản phẩm.

Chế biến làm món gì ngon?

♥ Gợi ý đến bạn 1 số món ngon Cá Hói như: nướng muối ớt, nướng lá lốt, kho trái giác, nấu canh, nấu ngót, kho cà chua, kho khế, kho hành ớt, kho lạt…… và tùy biến các món ăn thơm ngon khác mang đến cho bạn những bữa ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và an lành cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích gì?

Cá Hói không chỉ là nguyên liệu hải sản tạo nên các món ăn ngon mà chúng còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích khi ăn như:

Cung cấp chất đạm giàu protein chất lượng cao. Protein là một thành phần cần thiết để xây dựng cơ bắp, tăng cường quá trình phục hồi cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch.

Chứa nhiều axit béo Omega-3. Omega-3 có khả năng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm viêm, cải thiện chức năng não và ngăn ngừa các bệnh về não như sa sút trí tuệ và trầm cảm.

Nguồn cung cấp vitamin D và canxi: hai dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe xương. Canxi giúp xây dựng và duy trì độ cứng của xương, trong khi vitamin D hỗ trợ hấp thụ canxi vào xương và các quá trình phát triển xương.

Nguồn cung cấp tốt của vitamin B12. Vitamin này rất quan trọng cho chức năng của hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ thống sản xuất tế bào máu.

Thúc đẩy sự phát triển não bộ: Omega-3 có một vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ. Việc tiêu thụ đủ lượng Omega-3 từ cá có thể giúp cải thiện trí tuệ, học hỏi và khả năng ghi nhớ.

Kết luận

Tóm lại, Cá Hói là một sản phẩm đặc biệt và giàu dinh dưỡng, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng khẩu vị trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Với những thông tin và kinh nghiệm mà Vifoods đã chia sẻ, hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức thông tin hữu ích.